Александра Малетина · психолог
Живой психолог для живых, настоящих историй
Рядом и по-человечески - о тревоге, о потерях, об отношениях, о себе. Без оценок и готовых рецептов.
В профессии с 2020 года
Александра Малетина · психолог
Рядом и по-человечески - о тревоге, о потерях, об отношениях, о себе. Без оценок и готовых рецептов.
Важно говорить,
Не обязательно совпадать со всем списком. Достаточно узнать себя хотя бы в одном пункте.
С чем работаю особенно много
Горевание, утрата, проживание острых эмоций и выход из «эмоциональной ямы».
Когда вы — «функция» (мама, жена, работник), а не живой человек. Хроническая усталость и потеря контакта со своими желаниями.
Самооценка, чувство вины, перфекционизм и страх начинать жизнь заново в любом возрасте.
Если ваш запрос не подходит под мою специализацию, помогу сориентироваться и, по возможности, подскажу, к кому можно обратиться.
Как я работаю
Соединение души и логики. Помогаю перевести смутные ощущения «мне плохо, что-то не так» на язык осознанных чувств и конкретных шагов. Говорю простым человеческим языком о сложных психологических процессах.
Возраст и опыт научили меня главному: «дно» — это не конец, а точка опоры. Я буду рядом со злостью, стыдом, слезами.
Я не давлю и не подгоняю, умею ждать, пока распустится ваш внутренний бутон. При этом веду вас по чёткому маршруту от точки «потерян» к точке «я есть».
Образование
Диплом бакалавра.
Диплом магистра, факультет психологии.
Работа с телесными проявлениями эмоциональных состояний.
Методы поддержки при депрессивных состояниях.
Методы работы с тревожными состояниями.
Практический подход к работе с тревогой, страхами и деструктивными паттернами мышления.
Углублённая работа с личностными запросами и внутренними конфликтами.
Избранные техники ACT, TF-ACT, CFT, DBT, SFBT, IFS, FLASH, EMDR (EMD), IMTT.
Продолжаю профессиональное развитие.
Отзывы
На этом сайте нет отзывов клиентов и не будет. Это осознанный выбор: то, что происходит на встречах, остаётся между нами. Если кто-то из моих клиентов сам захочет поделиться своим опытом, мы обсудим это лично, в подходящей для этого форме.
Стоимость и формат
Продолжительность и частота встреч определяются индивидуально. Офлайн-сессии — Томск, проспект Ленина, 55.